Espace Sankara
Centre de yoga, sophrologie, thérapies énergétiques à Plouaret, Lannion, côtes d'armor bretagne
L'espace Sankara, secteur Plouaret, Lannion, Morlaix, spécialiste en cours de yoga, sophrologie, relaxologie, soins énergétiques, shifting énergétique, formation professeur yoga
Séance INdividuelle Sophrologie
La première séance
Une séance de Sophrologie débute avec un échange verbal entre le sophrologue et son patient.
Cet échange définit, à la première séance :
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L’historique de la personne (antécédents médicaux, histoire).
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Sa problématique.
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Son objectif à atteindre.
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Un exercice pratique avec présentation de la technique, son déroulement, son intentionnalité.
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A la fin de l’exercice pratique, une description verbale du vécu de la personne pendant la séance (sensations corporelles, émotions, visualisations etc…).
Les exercices se pratiquent assis ou debout, les yeux fermés, afin de se concentrer pleinement sur ses sensations, ses perceptions. Dans certains cas, ils s’adaptent à l’état de la personne, donc peuvent être pratiqués allongés.
La personne se laisse guider par la voix du Sophrologue.
Les séances suivantes
Elles débutent toujours par un entretien verbal orienté vers les expériences vécues lors de l'entraînement personnel entre deux séances, les difficultés, l’évolution dans le quotidien. Le bénéfice de la Sophrologie est lié à la pratique régulière des exercices qui permet de progresser plus rapidement.
A chaque séance, un exercice pratique est proposé, avec description du vécu pendant la séance à la fin de celle-ci.
Le Sophrologue, au cours de la séance avec son patient, pratique sur lui-même la même technique. Ce partage et cette rencontre créent un échange énergétique d’où une relation spéciale.
Cette relation de « personne à personne » se réalise grâce à un climat de confiance, de bienveillance, d’échanges et d’empathie de la part du Sophrologue qui reste dans une réalité objective.
Possibilité de séances par Skype.
Lieu & Tarifs
Séances individuelles de Sophrologie uniquement sur rendez-vous, au cabinet de l'Espace Sankara, à Plouaret, à 15min de Lannion.
Première séance (1h à 1h30 environ) : 50€
2e séance et + (1h environ) : 45 €
Prise de rendez-vous au 06.38.13.90.24