Chaque mois, un stage de Yoga 3 heures est proposé. Ces stages s’adressent à tous, quel que soit le niveau.

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Tous les aspects du Yoga y sont expérimentés : Hatha, Pranayama, Kundalini, Nidra, Mantra, Jnana, etc.

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Sur une durée de 3 heures, il est plus aisé d’approfondir certaines pratiques.

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Au cours de l’année, nous adaptons les stages pour coller au mieux aux saisons, en gardant toujours l’objectif de nettoyer et tonifier le corps, car l’énergie amène la conscience, d’apprendre à placer le souffle et d’amener la concentration qui mène à la méditation.

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Inscription par e-mail :

michele.berhault45@orange.fr

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Par souci de qualité de notre enseignement, le nombre de participants est limité. Merci de vous inscrire au plus tard une semaine

avant la date du stage. Les demandes passées ce délai seront

traitées sous réserve de places disponibles.