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  • micheleberhault45

Stages de Yoga 3H le matin au mois de juillet 2024 !

Le premier stage de yoga d'une semaine cet été aura lieu du Lundi 22 juillet au vendredi 26 juillet de 9H30 à 12H30.

Ce stage est presque complet donc si vous souhaitez vous inscrire ne tardez pas, premiers inscrits premiers servis !


Au cours de ces matinées, nous travaillerons différents Yoga : Hatha, Pranayama, Nidra, Mantra, Kundalini, en s’adaptant au niveau de chacun, le but étant d’amener chaque personne vers une progression tant au niveau physique que mental.


Il y aura aussi un stage de 3h de 9H à 12H le dimanche 21 juillet 2024.

Chaque mois, un stage de Yoga 3 heures est proposé. Ces stages s’adressent à tous, quel que soit le niveau. Tous les aspects du Yoga y sont expérimentés : Hatha, Pranayama, Kundalini, Nidra, Mantra, Jnana, etc.

​Sur une durée de 3 heures, il est plus aisé d’approfondir certaines pratiques.


A très bientôt à l'Espace Sankara !





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