L'espace Sankara, secteur Plouaret, Lannion, Morlaix, spécialiste en cours de yoga, sophrologie, relaxologie, soins énergétiques, shifting énergétique, formation professeur yoga

Séance INdividuelle Relaxologie

Une séance de Relaxologie commence par un échange verbal entre le Sophrologue et son patient. Ce temps de parole définit une présentation de la personne, ses antécédents médicaux, son besoin du moment.

La séance proprement dite débute par des exercices de respiration qui vont permettre de se mettre au calme, de s’oxygéner, d’évacuer les tensions présentes. La personne est confortablement allongée ou assise, les yeux fermés, afin de se concentrer pleinement sur ses sensations, ses perceptions.

La personne se laisse guider par la voix du Sophrologue.

Dans un second temps, le Sophrologue va proposer des visualisations positives (images, histoires) qui vont permettre à la personne de se détendre en profondeur, de s’apaiser, de retrouver une joie intérieure.

La séance se termine par une description verbale du vécu de la personne pendant la séance (sensations corporelles, émotions, visualisations etc…).

Lieu & Tarifs

Séances individuelles de Relaxologie uniquement sur rendez-vous, au cabinet de l'Espace Sankara, à Plouaret, à 15min de Lannion.

Première séance (1h à 1h30 environ) : 50€

2e séance et + (1h environ) : 45 €

Prise de rendez-vous au 06.38.13.90.24

ESPACE SANKARA

3 kerrous 22420 Plouaret

Horaires d'appels téléphoniques

du Lundi au Vendredi de 09h à 18h

  • Espace Sankara

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